Atendimentos on-line
Olá bonitos, como estão? Sabe-se que uma das grandes medidas de prevenção para o COVID-19 é a higienização correta, principalmente das mãos e o distanciamento social, mas também é importante […]
Ebook grátis: Como se manter saudável na quarentena?
Olá bonitos!! Atualmente vivemos um situação um tanto quanto difícil, em meio a essa pandemia mundial do COVID-19, com isso nossas rotinas estão sendo modificadas e/ou adaptadas e sei que […]
Um novo ciclo, meu consultório
Olá gente bonita! Ainda não consigo acreditar que esse dia chegou e que eu estou aqui para contar essa linda novidade. Mudei de consultório e agora eu tenho um pra […]
E depois do Carnaval?
Olá bonitos, tudo bem? E não é que o carnaval já passou, o tempo não perdoa mesmo, está voando. Tu também tem essa sensação? Mas quando o assunto é saúde, […]
Sobre comer devagar
Olá gente bonita, tudo bem? Como é a sua mastigação? Essa é uma pergunta que eu sempre faço nos meus atendimentos, afinal a resposta é importantíssima para o sucesso do […]
Plano perfeito x Plano adequado
Olá bonitos, tudo bem? Seguidamente em consultório e na vida vejo as pessoas idealizando o plano perfeito e acreditando com todas as suas forças nessa verdade. Hoje não quero te […]
Nem sempre há uma substituição
Olá bonitos! Noto que um grande desafio para a maioria das pessoas é diminuir a quantidade de doce da rotina. É o seu desafio também? Saiba então que não está […]
Qual o melhor óleo para cozinhar?
Olá bonitos! Como prometi no último post, hoje vou falar sobre gorduras. Sei que quando o assunto é esse muitas dúvidas surgem, cada um fala uma coisa e vira uma […]
Faço low carb e não emagreço, o que fazer?
Quero te mostrar 6 erros que algumas pessoas cometem e se você se identifica com 1 ou mais, é sinal que precisa rever a forma como está realizando a estratégia.
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