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Sobre comer devagar
Olá gente bonita, tudo bem? Como é a sua mastigação? Essa é uma pergunta que eu sempre faço nos meus atendimentos, afinal a resposta é importantíssima para o sucesso do […]
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Plano perfeito x Plano adequado
Olá bonitos, tudo bem? Seguidamente em consultório e na vida vejo as pessoas idealizando o plano perfeito e acreditando com todas as suas forças nessa verdade. Hoje não quero te […]
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Nem sempre há uma substituição
Olá bonitos! Noto que um grande desafio para a maioria das pessoas é diminuir a quantidade de doce da rotina. É o seu desafio também? Saiba então que não está […]
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Qual o melhor óleo para cozinhar?
Olá bonitos! Como prometi no último post, hoje vou falar sobre gorduras. Sei que quando o assunto é esse muitas dúvidas surgem, cada um fala uma coisa e vira uma […]
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Faço low carb e não emagreço, o que fazer?
Quero te mostrar 6 erros que algumas pessoas cometem e se você se identifica com 1 ou mais, é sinal que precisa rever a forma como está realizando a estratégia.
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Cozinhando com a Nutri: Sorvete de Banana e Morango
Olá gente bonita! O calor realmente veio com tudo, né?! E com ele vem uma necessidade de consumir alimentos mais leves e refrescantes. Essa receita é perfeita para uma sobremesa […]
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Cozinhando com a Nutri: Chocotone Low Carb
Olá gente bonita! Resolvi liberar mais uma receitinha de barbada para vocês ainda da nossa série para o Natal (clica aqui para ver os outros). O famoso Chocotone que encontramos […]
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Cozinhando com a Nutri: Mousse de Queijo com Frutas Vermelhas e Farofa de Castanhas
Olá bonitos! Para fechar com chave de ouro as receitas para as festas do final de ano, não poderia faltar uma sobremesa deliciosa. Quero te ensinar a preparar um mousse […]
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ISSN Brasil 2018
Olá bonitos, tudo bem? Quem me acompanha nas redes sociais, principalmente no Instagram @nutrifranalmeida, deve ter visto que neste último final de semana participei de um evento de nutrição esportiva, […]
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