Cozinhando com a Nutri: Arroz de Couve-Flor à Grega
Olá gente bonita! Pisquei e 2018 já foi! Com vocês foi assim também? O ano passou voando mesmo e já estamos pensando nas festas de final de ano, que coisa […]
8 Dicas para manter a dieta
Olá gente bonita!! Sei que vem chegando a época do ano que o povo mais espera e de certa forma, teme, “vem chegando o verão, o calor no coração…”, mas não […]
Cozinhando com a Nutri: Bolo simples sem glúten e sem lactose
Olá gente bonita! A receita de hoje é daquelas super saudável e funcional, que combina com tudo e vai bem a qualquer momento, combina com o chá da tarde ou […]
As pessoas não sabem o que é comida saudável
Olá gente bonita! Esse post aqui é uma continuação do post Comida de verdade e é também um desabafo. Cheguei a conclusão de que as pessoas não sabem o que é comida […]
Furei a dieta e agora?
Olá gente bonita!! E esse friiio guria?! Pois é, nosso assunto de hoje muito tem haver com o clima que faz nesse nosso Sul amado. Afinal, esta é a época […]
Como manter a dieta em tempo de crise?
Olá gente bonita!! Infelizmente nosso país está passando por uma situação um tanto quanto complicada, mas mesmo assim, acredito que nada está perdido e que esse Brasilzão vai se reerguer. […]
Independente do objetivo o que funciona é o básico
Olá gente bonita!! Vocês não tem ideia de quantas loucuras eu vejo e escuto no consultório diariamente das pessoas quando se trata de alimentação, principalmente quando o assunto é emagrecimento, […]
Meu peso estagnou, e agora?
Olá gente bonita!!! Se tem uma dúvida que respondo frequentemente no consultório ou por direct no Instagram (@nutrifranalmeida) é essa “Nutri, meu peso estagnou e agora?”, mas seguido mexxxxxmo! E tenho […]
Mercado fitness e os pacotinhos da ilusão
Olá gente bonita!! De uma coisa vocês já estão cansados de saber, que eu prezo muito por uma alimentação saudável, quanto menos industrializados e mais mão na massa e natural para mim […]
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