ByOlá gente bonita! Hoje é dia de receita aqui no blog e essa além de fácil é gostosa demais. Muffin low carb super rápido e uma ótima opção pra levar de lanche. Mas chega de papo e vamos pra receita. 😋
Muffin low carb
Ingredientes da massa:
- 2 ovos;
- 2 xíc de farinha de amêndoas;
- 1 col (sopa) de linhaça, chia ou gergelim;
- 1 col (chá) de fermento em pó;
- 1 pitada de sal.
Modo de preparo:
Misturei todos os ingredientes com um fuê, depois coloquei a massa em forminhas, mas pode fazer como preferir. Coloquei 1 colher (sopa) de frango desfiado (temperado com açafrão, pimenta e sal) em 4 muffins e nos outros 4 coloquei 1 colher (sopa) de caponata de berinjela (que tem receita no meu instagram, @nutrifranalmeida).
Mas você pode usar o recheio que preferir. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 30 a 40 min. Pode congelar ou deixar na geladeira.
Eu juro que fica super delícia, experimente e me marque lá no Instagram, @nutrifranalmeida ou com a #nutrifran quando fizer. Olha o resultado:
Gente, logo logo abre as inscrições para a Turma 6 da Operação Realiza, que é o programa de emagrecimento e reeducação alimentar 100% online de 15 dias que eu criei para ajudar você, transformar a tua relação com a comida e te ajudar a alcançar teus objetivos com a alimentação e com o corpo. Clica aqui para saber mais.
Vai ter promoção nas primeiras 24 horas da abertura das inscrições, então já deixa teu nome na lista para receber assim que abrir, pois as vagas são limitadas. Acessa agora nutrifran.com/operacaorealiza
Quer saber como funcionam os atendimentos, valores, os serviços que ofereço e os lugares que atendo? É só acessar a página Consulta, para responder todas as suas dúvidas e lhe ajudar a decidir.
Me segue nas redes sociais para não perder nada.
WhatsApp (55) 984264690
Facebook nutrifranalmeida
Instagram nutrifranalmeida
YouTube Nutri Fran
Curta, comente, compartilhe e qualquer dúvida, pergunte!
Um super beeeijo da Nutri Fran!
