ByOlá gente bonita!
Mostrei esses dias minha granola nos stories lá no meu Instagram, @nutrifranalmeida, e vocês pediram logo a receita, como sou muiiito boazinha trouxe hoje essa receita maara e super fácil.
Granola fácil
Ingredientes:
- 4 xíc de aveia em flocos grande;
- 1/3 de xíc de uva passa;
- 1/3 de xíc de damasco picado;
- 1/2 de xíc de avelã (mas pode ser outra oleaginosa ou amendoim);
- 1/2 xíc de coco em lascas;
- 1/3 xíc de semente de linhaça ou girassol ou chia (pode fazer um mix das 3 se preferir);
- 1/3 de xíc de mel ou se preferir pode não usar;
- 1/3 de xíc de óleo de coco;
- 1 pitada de sal.
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes secos em uma forma, logo adicione o mel e o óleo de coco e misture bem, leve ao forno pré aquecido a 200 graus por cerca de 20min., abra o forno, mexa e deixe por mais 20 min ou até que fique bem douradinhas. Deixe esfriar e guarde em um vidro bem fechado para não perder a crocância!
Eu juro que fica super delícia, experimente e me marque lá no Instagram, @nutrifranalmeida ou com a #nutrifran quando fizer. Olha o resultado:
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Um super beeeijo da Nutri Fran!
