4 chás que não podem faltar nesse inverno!
Olá gente bonita! Tá, eu sei, não é inverno ainda, maaaaas para mim, se tá frio é inverno, quem concorda?! hehehe! E não é que o friozinho chegou mesmo, e […]
Preciso comer de 3 em 3 horas?
Olá gente bonita! Uma coisa que sempre falo aqui no blog é que nem tudo que serve para um, serve para outro e isso se chama individualidade bioquímica, cada organismo […]
Poção mágica para perda de peso!
Olá gente bonita! Vai dizer que você não queria uma poção mágica para perda de peso, hem amiiiga?! Na verdade, todas queremos! 🙂
Dia do lixo, pode?
Olá gente bonita! Tudo certinho com vocês? Passaram bem de feriadão? No meu caso foi feriadinho, mas tudo bem. Hoje nós vamos falar um pouco sobre o famoso dia do […]
6 benefícios que os alimentos integrais trazem a nossa saúde
Olá gente bonita!! Quem aí tem o hábito de consumir alimentos integrais?! Eu já lhe ensinei aqui no blog como escolher seu pão integral, já falei sobre o arroz integral e […]
Nunca mais é muito tempo!
Olá gente bonita! Mais uma semana que se inicia, e coisa booooa, afinal, segunda-feira, sempre é um dia propício para começos ou recomeços, principalmente quando se fala em alimentação. Quem […]
Como variar o cardápio?
Olá gente bonita, tudo certo?! Quero saber quem aí tem variado os alimentos da dispensa?! Sei que tem muita gente que está, me desculpe a palavra, acomodada, afinal é muito […]
Parei com o refrigerante e você?
Olá gente bonita!! Vamos iniciar o post com uma história hoje? Logo que comecei a faculdade de nutrição, ingressei também na academia, e o objetivo era perder peso, mas claaaaro. E como […]
Fome física ou fome emocional?
Olá gente bonita!! Hoje quero levar você a pensar e a refletir sobre você mesma, que tal? Repensar seus conceitos, sua forma de encarar a vida, mas principalmente a forma […]
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