É agora que o ano começa?

Olá gente bonita!

Pois então, ouvi dizer que o ano começa hoje, é isso mesmo?! Hehe… Bom, se acreditarmos nessa “desculpa”, podemos hoje, realmente começar a colocar todas as nossas metas para 2017 em prática, afinal, agora sim, acabaram-se as desculpas. De uma vez por todas, 2017 começou!

Bom, eu comecei meu ano no dia 1, confesso que um tanto atropelada, fora a semana que tirei de férias, o pré e pós férias foram bem intensos. Mas preciso confessar, até que sou boa em me planejar, mas péssima em executar, então isso faz com que eu canse e me desgaste muito mais, talvez por isso que eu tenha me dado esse atropelo. Até que chegou o feriado de carnaval, que me fez pensar e refletir, que eu preciso fazer alguma coisa urgentemente, afinal não faço mal a mais ninguém, que não para mim mesma. E se eu não encontrar formas de me ajustar, sabe Deus onde vou parar. 🙂

As vezes a gente fala, parece tão fácil, ou a gente vê muitas pessoas falando de motivação, inspiração, formas de organização e isso nos leva a acompanhar muitas pessoas, ver vídeos, ler frases ou livros motivacionais, não é mesmo? Afinal achamos que tudo isso vai nos inspirar e nos ajudar, mas sabe o que acontece na maioria das vezes? Uma frustração maior ainda. Já te explico.

Eu percebi que no meu momento atual, preciso executar. Gosto muito de buscar inspiração, mas no momento que estou vivendo agora, preciso me concentrar em minhas ideias e manter o foco em minhas coisas, busco ajuda sim, mas em quem pode realmente me ajudar, falar o que é exclusivo e que realmente servirá pra mim.

“Ahh Nutri e porque está falando isso?”. Simplesmente porque tudo isso que está acontecendo comigo, pode estar acontecendo com você e com sua alimentação. Que atire a primeira pedra, quem nunca saiu da dieta e foi para o Instagram olhas fotos fitness para se inspirar? E ainda aposto que se sentiu a pior das pessoas por estar jogada no sofá sem ânimo algum e mais, aposto que pensou “Tá, é só hoje que não vou na atividade física e já que estou aqui, vou comer só um docinho, mas amanhã juro que volta tudo ao normal”, mas conseguiu retomar tudo no outro dia?? Ou aquilo virou uma bola de neve tremenda?!

Entenda, não estou dizendo que colocar uma foto nas redes sociais ou fazer um vídeo com dicas de exercícios, afim de motivar outra pessoa é errado, apenas estou querendo fazer você ver e rever seus pensamentos, há momentos na vida que isso não irá nos fazer bem. A sensação que a musa fitness sente ao fazer um exercício e tentar transmitir através de uma foto, não é nem um pouco parecida com a sua sensação de prazer e bem estar quando você faz.

Algumas pessoas confundem tudo em suas cabeças e invejam esses estilos/padrões de vida, muitas vezes impossíveis para nós mortais, muitas sentem ódio, revolta, tristeza, insatisfação e o pior, muitos desses sentimentos são com o próprio corpo. E é isso que eu falava lá em cima, sobre a frustração ser maior. Dona bonita, me diz se tu tem 12 horas do teu dia para passar na academia? Ou fazendo massagens de última geração? Ou treinamento CrossFit com mestre da Cochinchina? E ainda com tempo para colocar tudo isso no teu SnapChat e Instagram? Me diz?

Sem falar que as vezes dá nó na nossa cabeça, ver esse tanto de dietas, um fala da low carb, outro do jejum intermitente, outro da Paleo, outro fala da sem glúten, e aí qual seguir?! Apenas te digo, procure uma Nutri que faça um plano exclusivo para você que lhe incentive a iniciar o ano com tudo, que foque nos seus objetivos junto com você, afinal, é muito melhor quando temos alguém que nos entende, melhor ainda, pois é um plano que vai dar certo. E você fazendo isso, continue buscando inspiração, isso é bom, mas continue seguindo o seu plano, o plano da musa fitness é específico pra ela, se você fizer, pode ter certeza, vai ter problemas no futuro e não vai dar certo, ok? Entenda, se inspirar é bom, mas não adianta só a inspiração sem a execução! Sacou mulheeer?

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Um super beeeijo da Nutri Fran!