Qual o melhor óleo para cozinhar?
Olá bonitos! Como prometi no último post, hoje vou falar sobre gorduras. Sei que quando o assunto é esse muitas dúvidas surgem, cada um fala uma coisa e vira uma […]
Cozinhando com a Nutri: Sorvete de Banana e Morango
Olá gente bonita! O calor realmente veio com tudo, né?! E com ele vem uma necessidade de consumir alimentos mais leves e refrescantes. Essa receita é perfeita para uma sobremesa […]
As pessoas não sabem o que é comida saudável
Olá gente bonita! Esse post aqui é uma continuação do post Comida de verdade e é também um desabafo. Cheguei a conclusão de que as pessoas não sabem o que é comida […]
Independente do objetivo o que funciona é o básico
Olá gente bonita!! Vocês não tem ideia de quantas loucuras eu vejo e escuto no consultório diariamente das pessoas quando se trata de alimentação, principalmente quando o assunto é emagrecimento, […]
Invenções nutricionais, coerência e muita paciência
Olá gente bonita! Bom, sei que muitas pessoas estão ansiosas, para os próximos posts sobre Jejum Intermitente. Mas antes de dar continuidade nesse assunto, preciso falar sobre as invenções e […]
Pós-páscoa, socorro!
Olá gente bonita! E aí, me conta, como foi de páscoa? Conseguiu seguir as dicas que dei no post anterior ou preferiu nem ler?! Dona bonita, dona bonita! kkkkk Sei que […]
Cozinhando com a Nutri: Empada Low carb com recheio de atum
Olá gente bonita! Nesta semana eu fiz essa receita e quando coloquei ela lá no meu Instagram, a mulherada ficou maluca me pedindo, se ainda não me segue, @nutrifranalmeida. Já […]
Cozinhando com a Nutri: Biscoito de cacau low carb
Olá gente bonita! Esse final de semana testei uma receita de biscoito de cacau e pensei, PRE-CI-SO colocar no blog. Quem me acompanha no Instagram, @nutrifranalmeida, viu que eu postei fotinho […]
Alimentos minimamente processados, processados e ultraprocessados
Olá geente bonita!! Bom, quem é fiel aqui no blog, sabe o quanto eu falo e prezo por uma alimentação mais natural possível, em comer comida de verdade com alimentos ricos […]
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