Minhas mudanças – Parte 4 #ProjetoNutriFran

Olá geente bonita!

No post de hoje vim falar um pouco de mim, afinal o #ProjetoNutriFran está quase chegando ao fim e quero te contar como estão indo as coisas por esses dias e fazer um pequeno resumo das minhas mudanças.

Como eu já disse em outros posts, eu mudei bastante minha rotina, mas bastante mesmo, principalmente a alimentar, já perdi peso e perdi gordura corporal. Mas dona bonita, não foi nada fácil, principalmente pelo meu tempo, sendo que muitas vezes não conseguia nem fazer meus lanches na hora certa, aí que a gente tem que dar aquele jeitinho. O importante é querer e querer muito! #FOCO

Hoje guuuuriaaa, minhas roupas estão sobrando, o que é bom porque vou ter que comprar roupas novas, hehe. Mas todos que me olham me falam “Como tu emagreceu Nutri”, e vamos combinar, nada melhor que ouvir essa frase né?!

Porém, tudo isso não é fruto só da minha alimentação equilibrada, mas também da combinação com a atividade física. Uma pena que não é sempre que consigo ir, mas tenho me dedicado e procurado sempre aumentar o ritmo, meu marido tem me ajudado bastante nas caminhadas/corridas, palmas pra ele. O que é ótimo, pois já falei o quanto sou preguiçosa para atividade, eu ajudo ele na alimentação e ele me ajuda na atividade física e assim somos felizes. 🙂

Outra coisa que preciso contar para vocês, é que comecei um tratamento estético e encontrei uma pessoa fantástica para tal. A Greici Uecker (CREFITTO 209679-F) é graduada pelo Centro Universitário Franciscano, com especialização em Dermatofuncional pela ISEPE (em andamento) e especialista em micropigmentação.

Estou fazendo a massagem modeladora, onde ela trabalha nas minhas coxas, bumbum e abdômen, porque né, verão está chegando. Mas é uma massagem que modela bastante, principalmente a cintura, eu estou amando. Sem falar que agora ela esta trabalhando com o vácuo, que segundo ela “é um tratamento que proporciona a diminuição da gordura localizada, celulite e modelamento corporal, aumentando a circulação sanguínea local, aumento da produção de colágeno e ativação do sistema linfático”. Que tudo gente!

Confesso que gostaria de fazer mais vezes na semana, mas meu tempo só me permite uma vez, que graças a Deus consegui encaixar e agora não abro mão, já fiz 3 sessões e tenho visto resultados maravilhosos, quem sabe futuramente eu coloque as fotos do antes e depois, gostariam de ver?

Caso você queira entrar em contato com ela e se informar sobre os tratamentos e valores ou qualquer outra dúvida que tenha, pode ligar na clínica Specialitá (Av. Prefeito Evandro Behr, 6484, Camobi), telefone (55) 3217.3790, na clínica Nova Estética (Rua Dr. Zamenoff, 999, Centro), telefone (55) 3223.7020, pode também entrar em contato direto com ela pelo telefone (55) 9977.9844 ou clicar aqui e falar com ela em sua página do Facebook. Não esquece de curtir! 🙂

Inclusive ela também faz aquele tratamento com a Criolipólise, se vocês se interessarem eu posso pedir para ela fazer um post aqui nos explicando como funciona esse tratamento, o que faz, quanto tempo dura, enfim, matar todas as nossas curiosidades, se quiserem, comentem aqui.

Um aviso gente, isso não é publicidade, eu realmente procurei ela e estou falando no blog porque realmente gosto de passar para vocês minhas experiências e aquilo que estou fazendo para dar tudo certo no #ProjetoNutriFran. Ok?!

Ah, e você que ainda não sabe, tenho uma  super promoção que preparei para você que deseja ter uma vida mais saudável. Você pode escolher entre o pacote de 4 consultas com 15% de desconto ou o pacote de 6 consultas com 20% de desconto. Incluí:

– Avaliação em bioimpedância;
– Plano alimentar personalizado, presando sua rotina e preferências;
– Aplicativo Dietbox, que apresenta seu plano alimentar completo, lhe avisa os horários das refeições, avaliação antropométrica e muito mais;
– E com o pagamento em até 2x no cartão de crédito Visa ou MasterCard.

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Um super beeeijo da Nutri Fran!