ByOlá gente bonita!
Que tal um papinho de amigas? Sabe, sempre tive medo de muitas coisas na vida e até hoje tenho alguns, acredito que com um mundo tão violento que vivemos atualmente, não deveria ser assim, mas se torna um sentimento muito comum entre nós, não é verdade?! Então hoje vamos deixar as dicas de alimentação de lado, para conversar sobre algo muito importante que pode estar atrapalhando você de alcançar seus objetivos, o medo!
Por um curto momento na minha adolescência e por um motivo bem específico tive depressão, que foi um momento bem ruim, obviamente, que atingiu o meu ponto fraco, o medo! Tinha medo de ficar sozinha em um ambiente, mas principalmente de morrer e perder as pessoas a minha volta. mas enfim, esse tempo passou, logo me curei, mas vou confessar que aquele medo bobo, para alguns, de escuro, pois é… 🙂 Não me convide para ficar no escuro!
E no início desse ano estava olhando televisão e passando os canais parei em um filme, onde casualmente o personagem falava algo mais ou menos assim “medo é você prever e/ou sentir algo ruim que talvez nunca aconteça”. E estava passando por uma situação de muitos medos e isso já estava me causando muito estresse e foi aí que eu parei e pensei, puxa vida, quantas vezes estou criando na minha mente coisas ruins, que estão me a trabalhando de viver melhor.
Só que hoje vi uma frase que dizia assim: “O que você quer, está do outro lado do medo”. E é muito verdade isso, o medo nos impede de chegar a muitas coisas, nos faz paralisar diante de algumas situações, nos limita e consequentemente nos frustra. Está em nós então, impedir que o medo sufoque nossos sonhos, nossa vida, nossos desejos. Para uns sei o quanto é difícil, mas procurando ajuda, tudo é reversível. Está em nós a mudança.
“E o que isso tem haver com nutrição Nutri?!”
Primeiro que meu objetivo aqui no blog é falar de tudo, das coisas boas da vida, de sentimentos, experiências e nutrição e segundo, que tem muuuuuiiito haver com nutrição sim, pois tudo reflete na nossa alimentação e nossa estrutura física de alguma forma.
Mente equilibrada é um dos pontos principais para uma vida saudável, sabia?! Então pense nisso, reflita se teus medos não tem atrapalhado de alcançar suas metas e saiba que estou aqui para ajudar, conta comigo amiga! 🙂
Uma boaaaaaa semana para todos. Me segue nas redes sociais para não perder nada.
Facebook nutrifranblog
Instagram nutrifranalmeida
Snapchat fran-dealmeida
Quer saber como funcionam os atendimentos, valores, os serviços que ofereço e os lugares que atendo? É só acessar a página Consulta, para responder todas as suas dúvidas e lhe ajudar a decidir. 🙂
Curta, comente, compartilhe e qualquer dúvida, pergunte!
Um super beeeijo da Nutri Fran!
