Mercado fitness e os pacotinhos da ilusão
Olá gente bonita!! De uma coisa vocês já estão cansados de saber, que eu prezo muito por uma alimentação saudável, quanto menos industrializados e mais mão na massa e natural para mim […]
5 Dicas preciosas pós-réveillon
Olá gente bonita!!! E não é que o final de ano já chegou minha gente? Nossa, parece que passou tão rápido! Eu sei que essa é uma época difícil para […]
Workshop Low Carb: Festas de Final de Ano
Olá gente bonita!! É não é que o ano já está na finaleira! Como passa rápido né?! No post de hoje quero lhe contar uma novidade e ao mesmo tempo […]
Frutas da estação: Primavera/ Verão
Olá gente bonita!! Ta aí um assunto que nunca abordei aqui no blog e sei que muuuiiitos tem dúvida, sempre falo que devemos priorizar as frutas da época, pois são […]
Café sem açúcar, por favor
Olá gente bonita!!! Quero te fazer uma pergunta, mas me responde com sinceridade, você adoça o seu café? E o seu suco ou outras bebidas? Deixa antes eu contar uma […]
Como manter o foco
Olá gente bonita! Mais uma semana começando, mais uma segunda-feira no ano. Sempre tenho a sensação que nas segundas temos a chance de começar ou recomeçar algo mais uma vez, […]
Desembalar menos e descascar mais
Olá gente bonita da minha viiiida!! Vixi, estou até envergonhada com meu sumiço, mas agosto foi punk, haha. Pra você também? Mas sem desculpas, vamos bater um papo na sinceridade […]
4 Dicas preciosas para perder peso
Olá gente bonita!! Uma coisa que sempre pergunto ao paciente na primeira consulta é quais são os seus objetivos e o que lhe fez buscar uma nutricionista e, em muitas […]
O que é Jejum Intermitente? – Parte 2
Olá gente bonita! Já virou picolé ou ainda não? Me diz, que friiiiio é esse #pelamor. Bom, mas o assunto não é frio e sim, Jejum Intermitente (JI). Hoje eu […]
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