Furei a dieta e agora?
Olá gente bonita!! E esse friiio guria?! Pois é, nosso assunto de hoje muito tem haver com o clima que faz nesse nosso Sul amado. Afinal, esta é a época […]
O que é Jejum Intermitente? – Parte 2
Olá gente bonita! Já virou picolé ou ainda não? Me diz, que friiiiio é esse #pelamor. Bom, mas o assunto não é frio e sim, Jejum Intermitente (JI). Hoje eu […]
O que é Jejum Intermitente?
Olá gente bonita! Bom, como prometi que iria falar sobre Jejum Intermitente (JI), cá estou! Esse é um assunto um pouco mais complexo e necessita ser explorado com mais detalhes […]
Preciso comer de 3 em 3 horas?
Olá gente bonita! Uma coisa que sempre falo aqui no blog é que nem tudo que serve para um, serve para outro e isso se chama individualidade bioquímica, cada organismo […]
Entenda a importância do café da manhã
Bom dia minha gente! O post de hoje saiu um pouco mais cedo, porque vamos tratar de um tema muito importante, a primeira refeição do dia. Você é do tipo que acorda […]
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