Cozinhando com a Nutri: Sorvete de Banana e Morango
Olá gente bonita! O calor realmente veio com tudo, né?! E com ele vem uma necessidade de consumir alimentos mais leves e refrescantes. Essa receita é perfeita para uma sobremesa […]
Pare de excluir
Olá gente bonita! A essa altura, para quem me acompanha, já deve saber que muitos dos assuntos que trago aqui para o blog estão relacionados com a minha experiência atendendo, […]
Frutas da estação: Primavera/ Verão
Olá gente bonita!! Ta aí um assunto que nunca abordei aqui no blog e sei que muuuiiitos tem dúvida, sempre falo que devemos priorizar as frutas da época, pois são […]
Sugestões de café da manhã low carb
Olá gente bonita! Hoje é dia de dica das boooas (e eu sou boba em dizer que é ruim?! haha). Nesse post quero te dar alguns exemplos de como montar […]
Café sem açúcar, por favor
Olá gente bonita!!! Quero te fazer uma pergunta, mas me responde com sinceridade, você adoça o seu café? E o seu suco ou outras bebidas? Deixa antes eu contar uma […]
Como manter o foco
Olá gente bonita! Mais uma semana começando, mais uma segunda-feira no ano. Sempre tenho a sensação que nas segundas temos a chance de começar ou recomeçar algo mais uma vez, […]
Desembalar menos e descascar mais
Olá gente bonita da minha viiiida!! Vixi, estou até envergonhada com meu sumiço, mas agosto foi punk, haha. Pra você também? Mas sem desculpas, vamos bater um papo na sinceridade […]
4 Dicas preciosas para perder peso
Olá gente bonita!! Uma coisa que sempre pergunto ao paciente na primeira consulta é quais são os seus objetivos e o que lhe fez buscar uma nutricionista e, em muitas […]
O que é Jejum Intermitente? – Parte 2
Olá gente bonita! Já virou picolé ou ainda não? Me diz, que friiiiio é esse #pelamor. Bom, mas o assunto não é frio e sim, Jejum Intermitente (JI). Hoje eu […]
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