O segredo da reeducação alimentar

Olá gente bonita!

Bom certamente você está lendo esse post porque viu o título e logo se interessou, afinal, quem não quer iniciar uma reeducação alimentar e de cara perder uns quilinhos pós final de ano?! No post de hoje quero te contar um segredo que garante o sucesso para quem faz ou pretende fazer reeducação alimentar.

Já conversamos uma outra vez aqui no blog, sobre o segredo da perda de peso, que todas nós queremos e que muitas buscam incessantemente, chegam inclusive a fazer loucuras, não é mesmo?! Continuo a acreditar, assim como disse nesse outro vez, que o segredo do emagrecimento é a boa e velha reeducação alimentar, a bem da verdade é que sempre acreditarei nisto.

Mas somente uma coisa garante o sucesso da sua reeducação alimentar e esse é um segredo que vou lhe contar, está preparada? São nossas escolhas. Parece bobo, mas muitas pessoas esquecem que esse detalhe é o mais importante, escolhas determinam o nosso dia, nosso foco e principalmente nossa dieta.

Um exemplo simples, se você acordar pela manhã e tomar seu café certinho, assim como está no seu plano alimentar, não é muito mais fácil seguir o resto do dia certinho?! Agora se você começar a abrir uma exceção aqui, depois outra ali, quando você for ver, nem começou a seguir o plano e até já ganhou uns quilos. E aí não adianta você colocar a culpa na Nutri, na dica do blog ou em alguém que não ajudou você, muito menos se encher de desculpas na consulta, a Nutri as vezes parece boba, mas não é, hehehe. Me desculpe, mas a culpa está na sua escolha.

Meu objetivo tanto aqui quanto em consultório é lhe ajudar e mostrar o que é certo ou não, mas não espere que eu vá lhe proibir de algo, a escolha é sempre sua! E acho que já estamos bem grandinhos para não acreditar mais na cápsula milagrosa, no shake da marca tal e no chá que seca a barriga, apenas acredite que comer comida de verdade, na hora e na quantidade certa para você (de forma exclusiva), irá lhe ajudar a chegar no seu objetivo, seja para o emagrecimento, ganhar peso ou qualquer outra coisa.  Não largue o certo pelo duvidoso, prefira chegar no seu resultado um pouco mais devagar, do que chegar rápido demais e logo jogar tudo ralo abaixo.

Ah, e você que ainda não viu, já está quase no fim a super promoção que preparei de final de ano, mas que ainda está valendo, para você que deseja ter uma vida mais saudável e começar o novo ano com o pé direito. Você pode escolher entre o pacote de 4 consultas com 15% de desconto ou o pacote de 6 consultas com 20% de desconto. Incluí:

– Avaliação em bioimpedância;
– Plano alimentar personalizado, presando sua rotina e preferências;
– Aplicativo Dietbox, que apresenta seu plano alimentar completo, lhe avisa os horários das refeições, avaliação antropométrica e muito mais;
– E com o pagamento em até 2x no cartão de crédito Visa ou MasterCard.

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Um super beeeijo da Nutri Fran!