ByOlá gente bonita!
A cada dia nossa vida se torna mais corrida, e a impressão que me dá, é que estão diminuindo as horas dos nossos dias. Mas isso não pode ser desculpa para deixarmos de fazer o que gostamos ou o que precisamos fazer para melhorar nossa qualidade de vida.
Hoje o blog nasce, com o objetivo de dividir tudo que sei, mostrar os mitos e as verdades sobre os meus queridinhos, os alimentos. Vou mostrar para você que dietas não funcionam! “Como assim, Nutri??!!”
Aposto que se você não fez, você já ouviu falar da dieta da lua, do sol, da maçã, da sopa, do suco e outras tantas. Podemos até perder peso com elas, mas no momento que paramos com a dieta, nos encontramos com os quilinhos perdidos e ainda adquirimos mais alguns no caminho. Aposto que também já ouviu aquela velha desculpa “mas é muito caro ser saudável!”, saiba que com pequenas trocas e gastando a mesma coisa no supermercado, é possível alimentar-se muito bem. E não se preocupe, não irei lhe indicar e nem ensinar receitas mirabolantes, ser saudável é mais simples que você pensa!
E esse é o segredo, o que realmente funciona são mudanças de hábito, aquelas mudanças que vamos fazendo aos poucos, o que é agradável. Precisamos ter prazer em tudo que vamos fazer, mas claro, vamos precisar nos esforçar!!
O esforço continuo é a alma do nosso começo.
E que tal começarmos juntos??
Conhecendo mais do funcionamento do nosso organismo, o que faz e o que não faz bem para nossa saúde e por fim entender que a nutrição acontece de dentro para fora. E falando do lado de fora, também vamos ver dicas de beleza e maquiagem, porque não adianta deixar o interno belo e o externo fera.
Sejam todos muito bem-vindos, e contem sempre com a Nutri Fran!
Me segue nas redes sociais para não perder nada.
Facebook nutrifranblog
Instagram nutrifranalmeida
Snapchat fran-dealmeida
Quer saber como funcionam os atendimentos, valores, os serviços que ofereço e os lugares que atendo? É só acessar a página Consulta, para responder todas as suas dúvidas e lhe ajudar a decidir. 🙂
Curta, comente, compartilhe e qualquer dúvida, pergunte!
Um super beeeijo da Nutri Fran!
Tbm deixei comentário no face!!!
Olá!!! Adorei o texto!!! Tô gordinha e depois de muitas dietas e nada de resultado, comecei uma reeducação!!! Preciso aprender a comer e escolher alimentos melhores!! Curti muito tua proposta e vou te acompanhar!!!! Boa sorte e parabéns!!!! PS: se puder ter um Instagram do blog, seria muito legal!!!
Olá Pry, aqui com certeza você vai aprender muito sobre como e o que comer! Fica ligadinha que todos os dias vai sair um post novo! Grande beijo da Nutri Fran!