E lá vem a festa Junina

Olá gente bonita!

“OLHAA A DIETAA, É MENTIRAA!!” Ôôô perdição, festa junina chegando, mas você logo se pergunta “e agoooora, o que eu faço Nutri?”, caaalma fia, pra tudo tem um jeitinhô, não vivo falando aqui que podemos comer de tudo um pouquinho, até rimou! Gueenta aí sô, que vou te dar as dicas!

Vamos combinar né, são gostosas essas comidas tipicas de festa junina, principalmente porque lembra infância, época de escola, cooooisa bem boa aquelas festinhas de sábado a tarde. E além da comida, é tradição, são lembranças e afeto. Mas como conheço meu eleitorado e sei que queremos colocar a mão na massa e o docinho na boca, hehe, vamos ser diferentonas e cozinhar alimentos mais saudáveis e claro, vamos fazer algumas troquinhas inteligentes nos nossos ingredientes. Que tal?!

Veja o que você pode fazer para deixar sua festa junina ainda melhor:

1. Nas preparações doces, substitua o açúcar branco pelo mascavo;

2. Substitua leite de vaca por leite de coco;

3. Pipoca pode, faça na panela, e com azeite de oliva ou óleo de coco, sem exageros. Ah e claro, cuidado com o sal;

4. Na boa e velha carrapinha, não use aquele achocolatado com um nome beeem famoso, use cacau 100%;

5. De preferência utilize ovos caipiras, aquele que você sabe de onde vem;

6. Quanto mais ingredientes orgânicos você utilizar, melhor.

Tem outra coisinha também, sei que com as dicas aqui do blog você consegue levar uma vida bem saudável, portanto, neste dia, sua preocupação maior não deve ser as calorias, preocupe-se em achar ingredientes de boa qualidade e na quantidade que você vai comer, também não precisa comer um boi por uma perna. Fique de boa, sem neura e seja feliz benhêê!

E como sou bem boazinha, vou liberar uma receita típica para vocês, aqui no blog na sexta-feira, fique de olho! E sobre o típico pinhão, que você sabe que pode, já falei em outro post, clica aqui.

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Um super beeeijo da Nutri Fran!