“Agora sou fitness!”
Olá gente bonita! Tudo certinho com vocês? Já estava com saudades! Hoje quero conversar com vocês sobre ser fitness, pois a impressão que tenho é que metade do mundo se tornou […]
A moda dos suplementos
Olá gente bonita! Que tal um assunto da moda?! Vamos falar de suplementos, ieÊi! 🙂 Bom, como o próprio nome já diz, ele serve para suprir a necessidade de algum nutriente, […]
Projeto Você Saudável: plano alimentar
Olá gente bonita!! Hoje vamos ver um pouco mais do projeto Você Saudável, se ainda não conhece clique aqui. No primeiro post, onde apresentei o projeto a você, também apresentei minha […]
Projeto Você Saudável
Olá gente bonita! Sabe-se que hoje é comum as pessoas viverem em uma rotina assoberbada e corrida, onde tornou-se normal uma alimentação desequilibrada, com excessos de gorduras, corantes, conservantes, enfim, […]
Exercite-se e viva melhor
Olá gente bonita! Há quase um mês atrás, lhe falei que o esforço é a alma do nosso começo, e convidei você a mudarmos nossos hábitos. O convite ainda está de pé, […]
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