ByOlá gente bonita!
Tudo certinho com vocês? Já estava com saudades!
Hoje quero conversar com vocês sobre ser fitness, pois a impressão que tenho é que metade do mundo se tornou fitness, concorda comigo? Mas será que é assim, tão simples? Vem comigo então, discutir sobre esse assunto um tanto polêmico.
Vamos combinar né, hoje em dia, ser fitness é ser “TOP”. Ou melhor dizendo, ser fitness me parece que é o nome que acharam para o padrão de beleza atual. Em todas as redes sociais é isso que vemos e o que tenho percebido é que as pessoas não querem mudar de alimentação e estilo de vida para melhorar a saúde, por pensar em si e no futuro, mas simplesmente pelo desejo de ser algo que os outros são.
Mas afinal, o que é ser fitness? De uma forma bem amadora e grosseira, joguei no Google para ver a definição da palavra, que quer dizer: “Fitness é uma palavra de origem inglesa que significa adequação ou aptidão a determinado propósito”. Mas aí que eu te pergunto, o propósito é realmente melhorar sua saúde ou apenas de ser fitness, ter um estilo de vida.
Sei de muitas pessoas que já perderam peso ou que mudaram seu estilo de vida por se espelhar em alguém famoso, por seguir as dicas de alguém, isso é até legal, mas não quer dizer que essa é a melhor forma ou a forma correta para seu corpo. Entenda, não existe uma fórmula única para o emagrecimento, cada um é um. Já disse muitas vezes aqui no blog que viver fazendo dietas e seguir a Instagrammer do momento, pode ser um risco para sua saúde. Tem gente que já sabe tanto de dieta pelas redes sociais que daqui a pouco vai cobrar diploma do aplicativo. 🙂
Também conheço muita gente que já passou por muitas dietas malucas e quando resolve realmente tomar a atitude certa e procurar por um profissional adequado para lhe ajudar, tem muitas dificuldades, afinal, já possui um histórico de efeito sanfona, perde e ganha. Coisa que torna cada vez mais difícil de perder aqueles quilinhos indesejados, sendo assim o profissional deve utilizar estratégias de fundamento para ajudar na perda de peso ou na conquista de um resultado correto e duradouro.
Como sempre digo, para alguns é muito difícil e para outros nem tanto, mas foco, disciplina, determinação e uma boa nutricionista, fazem toda diferença!
Não queira ser apenas fitness, ser igual a @fulana ou @ciclana, queira ser única, queira cuidar da sua saúde, pois quem encontra tempo para cuidar da saúde hoje, com certeza faz um investimento, caso contrário, possivelmente terá que encontrar tempo e dinheiro para gastar no futuro.
Quero aproveitar também o assunto e a estação que se aproxima e lançar meu Plano Verão. Vamos desfrutar que nossa empolgação está a todo vapor e vamos cuidar de nós mesmas, ficar belas por dentro e por fora! Para isso você precisa ficar de olho na minha página do Facebook, clique aqui. Logo, logo, posto por lá. Mas já queria avisar primeiro vocês aqui, que vai ter descontinho para quem fechar pacote e uma surpresa para quem marcar e falar que viu aqui no blog. Ah, e caso você tenha uma amiga, amigo, namorado ou namorada que está afim de entrar nessa onda com você, também possuo um plano para amigos e casal.
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Um super beeeijo da Nutri Fran!
