ByOlá gente bonita!
Tá, eu sei, não é inverno ainda, maaaaas para mim, se tá frio é inverno, quem concorda?! hehehe! E não é que o friozinho chegou mesmo, e aqui em Santa Maria ele veio com tudo minha gente. Eu como uma pessoa friolenta que sou, já estou procurando meios de me esquentar e me munir contra os resfriados. E se tem uma coisa que eu amoooo no frio/inverno é o bom e velho chazinho, seja a noite ou de dia, se for para esquentar e para imunizar, está valendo. 🙂
Aproveitando a chegada desse frio maravilhoso, no post de hoje lhes trouxe quatro chás que não podem faltar na sua casa: Chá verde, hortelã, oliveira e assa peixe. Todos tem a função de aumentar o sistema imunológico e auxiliar no tratamento da gripe, mas claro que além dessas funções, ele possuem outras como:
Chá Verde
Melhora a memória, é fonte de antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce. Acelera o metabolismo, previne alguns tipos e câncer e auxilia no tratamento de bronquite e pneumonia.
Chá de Oliveira
Auxilia a perda de peso, principalmente de gordura abdominal, já que acelera o metabolismo. Rico em antioxidantes, além de ser rico em minerais importantes.
Chá de Assa Peixe
Esse serve até para aliviar os sintomas da gripe, como aquelas dores no corpo que sempre vem junto com a queridinha. Alivia tosse, além de ser bom para quem tem reumatismo e gordura no fígado.
Chá de Hortelã
Tem ação anti-inflamatória, auxilia na digestão. Ótimo para quem sofre de insônia e dores de cabeça e alivia cólicas e gases.
Se você quiser dar uma gás a mais nesse seu chazinho, coloque uma lasquinha de gengibre, já fiz um post explicando sobre isso, é só clicar aqui, e faça com que a gripe passe longe de você! E se quiser saber a forma correta de fazer o chá, já ensinei a fazer quando falei dos benefícios do chá de hibisco.
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Um super beeeijo da Nutri Fran!
