INSCRIÇÕES FECHADAS

A Operação Realiza é meu programa de emagrecimento e reeducação alimentar, 100% online com duração de 15 dias que já transformou a vida de mais de 400 participantes e tem como objetivo agora, transformar a tua relação com a comida e te ajudar a alcançar teus objetivos com a alimentação e com o corpo. A Turma 8 da #OR vai acontecer do dia 08/12 até o dia 22/12.

QUERO FAZER PARTE

Operação Realiza é para você que deseja

perder peso com saúde e sem sofrimento;

aprender a montar e montar suas refeições, sem ficar presa a um papel ou prescrição;

ter ou manter um estilo de vida saudável ;

ser acolhida e motivada por mim e por todas do grupo;

entender mais sobre a estratégia Low Carb.

15 dias de programa, 100% online!

Acesse de qualquer lugar , a qualquer hora, no celular ou no desktop;

Tire suas dúvidas sobre o processo direto comigo;

Motive-se ao participar de um grupo com objetivos semelhantes.

Como funciona a Operação Realiza

Vou lhe mostrar que para alcançar seus objetivos não é preciso passar fome nem gastar muito dinheiro. É o simples que funciona, mas precisarei de tua total atenção. Tua dedicação é imprescindível para o sucesso do projeto.

Todos os dias você terá acesso a um conteúdo novo!

Você vai receber:

  • Sugestão de cardápio para seguir durante os 15 dias;
  • Lista de alimentos para introduzir ou evitar na rotina;
  • Sugestão de treino para fazer em casa ou na rua;
  • Lista de compras e Tabela do sucesso;
  • Desafios para manter você no foco;
  • Grupo de Whatsapp para trocar ideia.

O conteúdo é dividido em:

  • Manual em PDF com tudo que você precisa saber para iniciar o programa. Será disponibilizado dentro do perfil somente para assinantes;
  • 12 vídeos curtos e objetivos e 15 posts no feed com instruções para alcançar seus objetivos
  • Stories, posts e receitas exclusivas para o grupo;
  • 15 desafios relacionados aos temas que vamos trabalhar durante os dias;
  • 2 lives com mentorias para te guiar durante o processo e também tirar dúvidas.

O que estão falando:

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QUERO MINHA VAGA

Como nasceu a Operação Realiza?

Criei esse projeto no início de 2019 com o objetivo de ajudar as pessoas a olharem a comida e o emagrecimento de uma forma diferente. Estamos acostumados a associá-lo a algo ruim, restrito, onde passamos fome e comemos de forma sem graça. Foram mais de 300 participantes e devido ao sucesso e os pedidos, resolvi reformular o projeto. Quero te mostrar que não é complicado e que é possível realizar seus desejos e alcançar as suas metas em relação ao seu corpo, qualidade de vida e bem estar de forma tranquila, equilibrada e sem sofrimento.

Quanto tempo terei que me dedicar à Operação Realiza?

A ideia é que você se dedique em tempo integral, a fim de que durante os 15 dias seja possível criar um novo hábito, os resultados podem variar de pessoa a pessoa, por isso a importância da tua dedicação. É interessante também que acompanhe o perfil, pois será postado todos os dias um novo conteúdo, além de que eu, Nutri Fran, estarei fazendo tudo juntamente com você e mostrarei minha rotina diária nos Stories.

Sobre mim

Me chamo Franciele Almeida, formada na Universidade Franciscana, atuo como Nutricionista há mais de 6 anos, com foco em emagrecimento, qualidade de vida, estética e performance. Moro na Cidade de Santa Maria - RS, onde possuo meu consultório. Em 2015 criei o blog www.nutrifran.com, com o intuito de auxiliar as pessoas, dando dicas e falando um pouco mais sobre minhas experiências e rotina. Hoje utilizo o Instagram @nutrifranalmeida onde compartilho diariamente minha rotina, dicas de nutrição, receitas e a vida, afinal ela é bela demais para guardar apenas pra mim.

As dúvidas mais frequentes

Você vai receber todas as instruções para finalizar sua inscrição com o sistema de pagamento confirmado pelo e-mail. Não deixe de checar sua caixa de spam, às vezes o email vai parar lá. 

A Operação Realiza-se tem a duração de 15 dias.

Todos os arquivos em PDF que são uma sugestão de cardápio, lista de alimentos, sugestão de treino, lista de compras e a sugestão de sucesso são seus, mas o perfil do Instagram da Operação Realizada indisponível após o termo do programa.

O programa todo será realizado dentro de um perfil no Instagram, caso você não tenha, sugiro que chore uma conta que não possa participar, caso contrário para infelizmente não há como.

Os resultados dependem exclusivamente do seu comprometimento em seguir tudo o que será passado.

Sim ficar de olho nos comentários e de vocês! As dúvidas podem ser respondidas dentro do perfil ou do uso de temas para as Lives.

Não. O programa Operação Realiza não dá a ninguém o direito de consulta individualizada, seja presencial ou online.

*o curso/programa Operação Realiza não substitui uma avaliação e orientação individual feita por um nutricionista.

*é importante consultar teu médico antes de iniciar qualquer atividade física ou plano nutricional.

*os resultados podem variam de pessoa para pessoa, isso depende da tua dedicação, periodicidade dos treinos e disciplina em seguir todas as sugestões.