ENTRE PARA LISTA DE ESPERA

O programa definitivo de emagrecimento e reeducação alimentar com duração de apenas 15 dias. Sem enrolação, de forma descomplicada e objetiva quero te ensinar os segredos para perder peso com saúde e sem passar fome.

A Operação Realiza já ajudou a transformar a vida de mais de 400 participantes e tem como objetivo agora, transformar a sua relação com a comida e dar aquele empurrão que falta para conquistar seus objetivos estéticos e melhorar a sua saúde.

QUERO FAZER PARTE

O que não tem na Operação Realiza?

Aqui não tem grupo chato de WhatsApp com “bom dia grupo” pra encher a memória do seu celular e a sua paciência;

Aqui não tem desafio de seca barriga em X tempo;

Aqui não tem vídeo motivacional chato com música brega;

Aqui não tem enrolação com um monte de conteúdo que não chega a lugar algum.

Assim como dentro do consultório, na Operação Realiza eu priorizo por uma alimentação real, com foco em educação alimentar e equilíbrio. Esse são os pilares para um emagrecimento sustentável a longo prazo. Pega na minha mão e siga a trilha. A Operação Realiza é a base que falta para você chegar lá.

Operação Realiza é para você que deseja

perder peso com saúde e sem sofrimento;

aprender a montar e montar suas refeições, sem ficar presa a um papel ou prescrição;

ter ou manter um estilo de vida saudável ;

entender mais sobre a estratégia Low Carb.

15 dias de programa, 100% online!

Pode maratonar ou manter a trilha e fazer em 15 dias.

Acesse de qualquer lugar , a qualquer hora, no celular ou no desktop;

Tire suas dúvidas sobre o processo direto comigo.

Ficou com dúvida?

FALE COMIGO

Como funciona a Operação Realiza

Vou lhe mostrar que para alcançar seus objetivos não é preciso passar fome nem gastar muito dinheiro. É o simples que funciona, mas precisarei de sua total atenção.

Ela foi desenvolvida para ser realizada em 15 dias, então funciona assim, todo dia você vai abrir e fazer 1 módulo. Isso é uma regra? Não! Fique bem a vontade e saiba que ela pode ser feita do jeito que preferir. Quer maratonar? Pode. Quer ver 5 hoje e 10 amanhã? Pode. Os vídeos são curtos e objetivos assim como os posts. Procurei passar a informação que necessita para ser a base que vai te ajudar a conquistar seus objetivos estéticos e melhorar a sua saúde.

Você vai receber:

  • Sugestão de cardápio para seguir durante os 15 dias;
  • Lista de alimentos para introduzir e evitar na rotina;
  • Sugestão de treino para fazer em casa ou na rua;
  • Lista de compras e a Tabela do sucesso;
  • Desafios para manter você no foco;
  • EM BREVE: Ebook exclusivo "Marmitando"

O conteúdo é dividido em:

  • Manual em PDF com tudo que você precisa saber para iniciar o programa. Será disponibilizado dentro do perfil somente para assinantes;
  • 12 vídeos curtos e objetivos e 15 posts no feed com instruções para alcançar seus objetivos
  • 15 desafios relacionados aos temas que vamos trabalhar durante os dias;
  • EM BREVE: Ebook exclusivo sobre marmita, com dicas e receitas. "Marmitando", lançamento inédito para quem faz parte da #OR.

O que estão falando:

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Como nasceu a Operação Realiza?

Criei esse projeto no início de 2019 com o objetivo de ajudar as pessoas a olharem a comida e o emagrecimento de uma forma diferente. Estamos acostumados a associá-lo a algo ruim, restrito, onde passamos fome e comemos de forma sem graça. Foram mais de 300 participantes e devido ao sucesso e os pedidos, resolvi reformular o projeto. Quero te mostrar que não é complicado e que é possível realizar seus desejos e alcançar as suas metas em relação ao seu corpo, qualidade de vida e bem estar de forma tranquila, equilibrada e sem sofrimento.

Quanto tempo terei que me dedicar à Operação Realiza?

A ideia é que você se dedique em tempo integral, a fim de que durante os 15 dias seja possível criar um novo hábito, os resultados podem variar de pessoa a pessoa, por isso a importância da tua dedicação.

Sobre mim

Me chamo Franciele Almeida, formada na Universidade Franciscana, atuo como Nutricionista há mais de 10 anos, com foco em emagrecimento, qualidade de vida, estética e performance. Moro na Cidade de Santa Maria - RS, onde possuo meu consultório. Em 2015 criei o blog www.nutrifran.com, com o intuito de auxiliar as pessoas, dando dicas e falando um pouco mais sobre minhas experiências e rotina. Hoje utilizo o Instagram @nutrifranalmeida onde compartilho diariamente minha rotina, dicas de nutrição, receitas e a vida, afinal ela é bela demais para guardar apenas pra mim.

As dúvidas mais frequentes

Sim! Dentro do curso eu disponibilizo uma área para tirar dúvidas.

A Operação Realiza tem a duração de 15 dias mas você pode optar por maratonar o curso. Eu recomendo fazer 1 vídeo por dia para seguir a trilha, mas faça como preferir.

Depois de adquirido é por tempo indeterminado. Todos os arquivos em PDF são seus. 

Os resultados dependem exclusivamente do seu comprometimento em seguir tudo o que será passado.

Não. O programa Operação Realiza não dá a ninguém o direito de consulta individualizada, seja presencial ou online.

*o curso/programa Operação Realiza não substitui uma avaliação e orientação individual feita por um nutricionista.

*é importante consultar teu médico antes de iniciar qualquer atividade física ou plano nutricional.

*os resultados podem variam de pessoa para pessoa, isso depende da tua dedicação, periodicidade dos treinos e disciplina em seguir todas as sugestões.