Cozinhando com a Nutri: Sorvete de Banana e Morango
Olá gente bonita! O calor realmente veio com tudo, né?! E com ele vem uma necessidade de consumir alimentos mais leves e refrescantes. Essa receita é perfeita para uma sobremesa […]
As pessoas não sabem o que é comida saudável
Olá gente bonita! Esse post aqui é uma continuação do post Comida de verdade e é também um desabafo. Cheguei a conclusão de que as pessoas não sabem o que é comida […]
Independente do objetivo o que funciona é o básico
Olá gente bonita!! Vocês não tem ideia de quantas loucuras eu vejo e escuto no consultório diariamente das pessoas quando se trata de alimentação, principalmente quando o assunto é emagrecimento, […]
Meu peso estagnou, e agora?
Olá gente bonita!!! Se tem uma dúvida que respondo frequentemente no consultório ou por direct no Instagram (@nutrifranalmeida) é essa “Nutri, meu peso estagnou e agora?”, mas seguido mexxxxxmo! E tenho […]
4 Dicas preciosas para perder peso
Olá gente bonita!! Uma coisa que sempre pergunto ao paciente na primeira consulta é quais são os seus objetivos e o que lhe fez buscar uma nutricionista e, em muitas […]
Você tem a sua melhor forma
Olá gente bonita!! Como estão, tudo bem com vocês? Espero que sim. No último post falamos um pouco sobre equilíbrio emocional e de como isso afeta nossa vida e na forma […]
O peso é o melhor indicador de que a dieta está dando certo?
Olá gente bonita!! Hoje o post é especial para as viciadinhas em balança, é, pra ti mesma mulheeeer. Só deixa eu te pedir uma coisa antes, leia esse post com […]
Gema do ovo, usar ou não usar? Eis a questão!
Olá gente bonita! Bom meus amores, já faz um tempinho que queria falar sobre esse assunto, mas acabava esquecendo, confesso. Afinal quando o assunto são ovos, muitos tem essa dúvida, […]
O segredo da reeducação alimentar
Olá gente bonita! Bom certamente você está lendo esse post porque viu o título e logo se interessou, afinal, quem não quer iniciar uma reeducação alimentar e de cara perder […]
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