Ebook grátis: Como se manter saudável na quarentena?
Olá bonitos!! Atualmente vivemos um situação um tanto quanto difícil, em meio a essa pandemia mundial do COVID-19, com isso nossas rotinas estão sendo modificadas e/ou adaptadas e sei que […]
Qual o melhor óleo para cozinhar?
Olá bonitos! Como prometi no último post, hoje vou falar sobre gorduras. Sei que quando o assunto é esse muitas dúvidas surgem, cada um fala uma coisa e vira uma […]
Quanto tempo leva para perder os quilos indesejados?
Olá gente bonita! Tuudo certo com vocês?? Posso dizer que estou de volta, literalmente, acabei de voltar de férias, com energias renovadas, pronta para mais um ano cheio de trabalho, […]
7 Dicas para perder peso de forma eficiente e definitiva
Olá gente bonita! Quem aí está afim de perder uns quilinhos? Com certeza você não é a única, hehe… Mas calma que eu vou te ajudar, com mais dicas do […]
Sugestões de café da manhã low carb
Olá gente bonita! Hoje é dia de dica das boooas (e eu sou boba em dizer que é ruim?! haha). Nesse post quero te dar alguns exemplos de como montar […]
Desembalar menos e descascar mais
Olá gente bonita da minha viiiida!! Vixi, estou até envergonhada com meu sumiço, mas agosto foi punk, haha. Pra você também? Mas sem desculpas, vamos bater um papo na sinceridade […]
Lista de supermercado #ProjetoNutriFran
Olá gente bonita! Firme no #ProjetoNutriFran?! Hoje vamos a mais uma dica, que prometi semana passada, a temida lista de supermercado. Parece até algo insignificante, mas não dona bonita, pois […]
6 dicas para acelerar o seu metabolismo
Olá gente bonita! Tudo bem com você? Percebeu que sumi por alguns dias? Pois é, fiquei ausente, não por querer, muito pelo contrário, estava ansiosa para voltar com as dicas, […]
Alimente-se sem desculpas: 5 dicas para quem não tem tempo
Olá gente bonita!! Tenho ouvido muita gente por aí reclamando que não tem tempo, que o dia é corrido, que não consegue se alimentar bem, que não sabe mais o […]
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